人生100年、健康と楽しく生きるを考える

NHK、Eテレのまる得マガジンで紹介があったのは、5/2が「3秒から始める腰痛体操（1）「これだけ腰痛体操　その1」。5/3が「左右のバラン...

ストレートネックとは？この記事ではストレートネックの原因と症状と治し方をまとめていきます。あなたはスマホをよく手にしていませんか？フジテレビ...

4/24チョイス＠病気になったときは、腰痛。日本人の４人に１人が悩む腰痛なんですね。腰痛とおさらばする体操を紹介してくださるということですの...

NHK、Eテレのチョイス＠病気になったときの放送は、日ごろの悪い姿勢が、あなたの首をストレートネックにして、肩こりや腰痛、首や肩の激痛や手の...

変形性膝関節症。NHK今日の健康4/11からの４日間の放送の変形性ひざ関節症についての情報。1回目は変形性膝関節症の説明、２回目は、安静にし...

変形性膝関節症。NHK今日の健康4/11からの４日間の放送は、変形性ひざ関節症の情報です。ひざ痛を持つ私としては、これを見ずにいられるか！な...

変形性膝関節症の運動、筋トレなど、NHK今日の健康4/12の「きょうの健康」は、『痛み解消！変形性ひざ関節症の２回目「まず自分で動く」』でし...

NHK今日の健康4/11の放送は、変形性ひざ関節症の1回目。変形性膝関節症のことを解説してましたね。ひざ痛、あなたはどうですか？普通にひざが...

ゴッドハンドの酒井慎太郎先生の治療法。ストレートネックの治し方のうちの今回は酒井先生のテニスボールで治す方法をご紹介します。ヒザ痛をテニスボ...

読売ＴＶ系で3/23放送の「家族の奇跡スペシャルドラマ・ぼくのいのち」は、幸せな5人一家に襲いかかるガンとの闘いのお話で、実話を元に作られた...

筋膜リリースが、ためしてガッテン最終回で紹介がありました。肩こり用筋膜リリースということでしたが、肩こりだけでなく、腰痛にも効くストレッチだ...

団塊スタイル、腰痛は怖くない！動いて治す最新治療。このページでは、10人に1人発症するという脊柱管狭窄症とそれを改善する腰痛ストレッチのやり...

NHKの「団塊スタイルの腰痛解消最新治療法」がア ンコール放送として再放送されました。まずは、腰痛を改善する「ここだけ体操」というストレッチ...