人生100年、健康と楽しく生きるを考える

Brooksさんのダイエットコーヒー、おいしい健康習慣＜ドリップコーヒーで食物繊維＞【カフェサプリ 食物せんい】 「コーヒーが好きなのでコ...

コーヒーが好きなので、コーヒーすっきりできればいいなと思い、Brooksさんで見つけた「おいしい健康習慣＜ドリップコーヒーで食物繊維＞【カフ...

今日は、腰痛ストレッチの中で椅子に腰かけたままできる腰痛ストレッチのやり方を動画付きでご紹介します。この腰痛ストレッチは椅子があればできます...

この記事では、腰痛のストレッチの中でも、即効性があり、すぐに効果を実感できる腰痛ストレッチ方法を動画付きでご紹介します。即効性のあるストレッ...

この記事では、寝起きにできる腰痛に効く腰痛ストレッチを動画付きでご紹介します。あなたは、寝起きに腰が痛い、寝起きに腰痛が伴うという悩みはあり...

いろいろある腰痛改善ストレッチ。寝ながらできるストレッチを動画付きでまとめてみました。ＴＶを見ながらでも横になって寝ながらストレッチできます...

ぎっくり腰って、本当に不意に痛みが走って「”イタタタタ！”もうダメ！痛くて動けない！！」となる、それはもう困った疾病です。 そんな不意に痛...

ぎっくり腰がクセになってしまったらしい、とか、悩まされていませんか？仰向けに寝たとき、背中と床の間に手が簡単に入ってしまうスキマが空いている...

ぎっくり腰になってしまった！満足に動けないから、さあ大変！病院へ行ったあなた。ぎっくり腰の病院での治療法は、注射？！そう、ぎっくり腰で病院へ...

ぎっくり腰って本当に大変です。ところでぎっくり腰と同じ「ぎっくり」名称を持つ、「ぎっくり肩」や、「ぎっくり首」というのはご存じでしょうか？一...

この記事では、重いぎっくり腰の対処法をご紹介させていただきます。 軽いぎっくり腰でなく、症状が重いとやはり病院へ行かれる方が多いでしょうか。...

この記事では、ぎっくり腰の治し方のうちの、ツボを刺激して痛みを和らげる方法をご紹介します。 ぎっくり腰は「急性腰痛」とも言い、突然ギクリと...

軽いぎっくり腰と普通のぎっくり腰との原因って違うの？どうしてぎっくり腰って起きるんですか？という質問をよく受けます。 ということで、この記事...

ぎっくり腰と布団の関係をあなたはご存じでしょうか？１年に１回以上軽いぎっくり腰になってしまう人っているんです。そういう人は、生活習慣に原因が...

ぎっくり腰になってしまった場合、ぎっくり腰の治し方としては、どんな寝方がいいのか？を、この記事で派まとめてみようと思います。 寝方と言っても...

この記事ではぎっくり腰の対処法のうち、お風呂で温めるのは、ぎっくり腰の治療としていいのかどうか、他、温めて痛みを軽減させる方法をまとめていま...

「ぎっくり腰になったー」と困っているあなた。「ぎっくり腰になんてなりたくなあーい！」そんなあなたのために、ぎっくり腰の予防・治療にすぐ効果が...

ぎっくり腰になった場合、うつ伏せになれない人もいれば、うつ伏せは大丈夫だけど、仰向けにはなれない人、などいろいろいらっしゃいますよね？今回は...

ぎっくり腰になったら、ツラいですよね。 予防ができたらと思いますよね？ 今現在、あなたはぎっくり腰でお困りでしょうか？ そういえばご存じ...

軽いぎっくり腰になってしまったらあなた。仕事を休む期間はどのくらいになるの？何日くらいで治るの？と、心配になりますよね。すぐに治して、少しで...