人生100年、健康と楽しく生きるを考える

おとわ、今川義元、大河ドラマ。おんな城主　直虎・NHK・１／８の放送は、第１回「井伊谷の少女」でした。おとわちゃん、かわいいです。そして、今...

下町ロケット、お正月一挙再放送！ということで、見ている方も多いですよね！そして、やっぱり下町ロケットいいよ！という声がたくさんつぶやかれてま...

ドラマ・「お母さん、娘をやめていいですか？」このタイトルが見た瞬間、目がくぎづけになりました。それは「お母さん、娘をやめていいですか？」その...

シミ・毛穴用石鹸のどろあわわ（石鹸）を使ってます。初めてシミに効くというどろあわわ（石鹸）を使った感想と、１週間後、毛穴が○○になったなどの...

イオンのお葬式と小さなお葬式や家族葬との費用の比較をしてみました。ええ、もう還暦おばちゃんとしては、身近に感じるイオンのお葬式にしようか、小...

チョイス＠病気になったとき6/11は、熱中症対策。真夏で体温３３度！！というのはチョイスではなく、実際に昨年熱中症にかかったときにカラダを一...

いつかの石鹸はイチゴ鼻やシミに効く酵素石鹸としてよく耳にします。イチゴ鼻やシミに効く石鹸なら嬉しいなと、ちょうど近くの美容院で取り扱っている...

ありえへん6/7の裏技。牛肉、うなぎなど、グルメマダムや出演者のゲストさんたちもころっとだましてしまった、激安なのに、高級食品に大変身させる...

肩こり。あなたは肩こりありますか？肩こりは右肩?左肩?それとも両肩とか?通常のものなら筋膜リリースやストレッチで改善できる肩こり。ですが、危...

今回は、イスを使ったストレッチ体操の紹介でした。まる得マガジン（NHK Eテレ名古屋）は、先週から腰痛改善のストレッチを紹介してくれています...

筋膜リリースをご存じですか？主治医が見つかる診療所の5/9で、８対１６ダイエットやローカーボダイエット、そして、なんと筋膜リリースダイエット...

まる得マガジンは先週の腰痛改善用の「これだけ体操」シリーズに続いて、今週も腰痛の改善・予防のための体操の紹介です。今日は、おススメの腹部や背...

まる得マガジンで、連夜紹介されている「これだけ腰痛体操」。今回は、脊柱管狭窄症の場合のセルフケア・簡単体操の紹介がありました。腰痛を訴える人...