「ぎっくり腰体操」一覧

ぎっくり腰って、本当に不意に痛みが走って「”イタタタタ！”もうダメ！痛くて動けない！！」となる、それはもう困った疾病です。 そんな不意に痛...

ぎっくり腰がクセになってしまったらしい、とか、悩まされていませんか？仰向けに寝たとき、背中と床の間に手が簡単に入ってしまうスキマが空いている...

ぎっくり腰になってしまった！満足に動けないから、さあ大変！病院へ行ったあなた。ぎっくり腰の病院での治療法は、注射？！そう、ぎっくり腰で病院へ...

ぎっくり腰って本当に大変です。ところでぎっくり腰と同じ「ぎっくり」名称を持つ、「ぎっくり肩」や、「ぎっくり首」というのはご存じでしょうか？一...

この記事では、重いぎっくり腰の対処法をご紹介させていただきます。 軽いぎっくり腰でなく、症状が重いとやはり病院へ行かれる方が多いでしょうか。...

この記事では、ぎっくり腰の治し方のうちの、ツボを刺激して痛みを和らげる方法をご紹介します。 ぎっくり腰は「急性腰痛」とも言い、突然ギクリと...

軽いぎっくり腰と普通のぎっくり腰との原因って違うの？どうしてぎっくり腰って起きるんですか？という質問をよく受けます。 ということで、この記事...

ぎっくり腰と布団の関係をあなたはご存じでしょうか？１年に１回以上軽いぎっくり腰になってしまう人っているんです。そういう人は、生活習慣に原因が...

ぎっくり腰になってしまった場合、ぎっくり腰の治し方としては、どんな寝方がいいのか？を、この記事で派まとめてみようと思います。 寝方と言っても...

この記事ではぎっくり腰の対処法のうち、お風呂で温めるのは、ぎっくり腰の治療としていいのかどうか、他、温めて痛みを軽減させる方法をまとめていま...

「ぎっくり腰になったー」と困っているあなた。「ぎっくり腰になんてなりたくなあーい！」そんなあなたのために、ぎっくり腰の予防・治療にすぐ効果が...

ぎっくり腰になった場合、うつ伏せになれない人もいれば、うつ伏せは大丈夫だけど、仰向けにはなれない人、などいろいろいらっしゃいますよね？今回は...

ぎっくり腰になったら、ツラいですよね。 予防ができたらと思いますよね？ 今現在、あなたはぎっくり腰でお困りでしょうか？ そういえばご存じ...

軽いぎっくり腰になってしまったらあなた。仕事を休む期間はどのくらいになるの？何日くらいで治るの？と、心配になりますよね。すぐに治して、少しで...

ある日突然、軽いぎっくり腰になってしまったら…あなたは、どうすればいいと思いますか？ その前に、軽いぎっくり腰？ぎっくり腰に軽いのそうでな...

ぎっくり腰になってしまった場合の対処法には、ストレッチという手もありますが、痛みが酷いときは、コルセットで保護することもいいですよね。 テレ...

NHK、Eテレ、まる得マガジン2016/5/4では、「これだけぎっくり腰体操」の紹介があり、すごい！と思ったのでご紹介させていただくことにし...