レギンスダイエット自己検証
私の何がイケないの?11/9の放送の「50代でも楽チン、レギンス入浴ダイエット＆甘酒ダイエット」を見て、挑戦してみた「レギンスダイエット」も３０日を経過！ただし、レギンスがなかったので、スパッツで続けたのですが・・・結果は・・・やっぱり着圧レギンスでないとダメかも？
ばあやさんや倉田まゆみさんは見事にダイエット成功されたわけですが・・・、倉田まゆみさんの日常は紹介されなかったので知らないのですが、ばあやさんの食事＋間食量がすごかったので、あの量の間食や夜食を甘酒だけにすれば、さすがにやせるよねえ？という感想でごめんなさい。
私が１月レギンスダイエットを続けた結果は、体重はさほど変わりなし。というよりちょっと増えましたが、まー、それは増えたうちには入らないと思うので（52.9Kg→53.2Kg）、いいとして（良くないけど）、ウエストは72cmが70cmになりました！！一番凹んでほしい腹囲は変わらずです（苦笑）
結果、総まとめとしては、うーん、やっぱり着圧レギンスでやるべきかな？と。
本↓↓↓にもそう書いてあることですしねー。
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着圧ハイウエストレギンス入浴で脚・おなか・ヒップやせ [ 和田清香 ] 価格:1,620円 |
ともかく、ゆっくりお湯につかって汗をかくのはいいことだと思うので、これからも続けて行きます。着圧ハイウェストレギンス、どこかで買わなくては！
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プラス、金スマでも紹介されていた入浴ダイエット法（ぬるめのお湯に半身浴でお腹をののじマッサージ15分間）もレギンス入浴時に含めて頑張ってみようと思います。
また結果をご報告したいと思ってます。いい結果がでると嬉しいんですけどね。/^^;