ためしてガッテン11/4は、「魔法飲料！コーヒー祭り」。実は「コーヒーは心臓病を防ぐ」とニュースになったんですね。なので、ためしてガッテンさんで真相を調査してくれたのだそう。すると、コレステロールを激減させる効果がわかったそうなんですよ！驚きの飲み方とか、今日のためしてガッテンでは、コーヒーの最新情報でいっぱいでした！
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長寿で有名なギリシャの小さな島で大調査
今、世界中でコーヒーの健康効果が注目！で、この島に住むと長生きできると言われる島なんですね。
その島というのがアテネから200Kmのところにある、イカリア島。
8000人のうち100人以上が90歳以上で、本当に９０歳以上の方が多い。
104歳のおばーちゃん、元気いっぱいで織物の仕事をしてらっしゃるんですね。で、その秘密は、コーヒー！なのだそう。すっごくお元気なんですよね。とてもじゃないですが１０４歳には見えません！
お年寄りの方々を検証！
すると、なんと血管がみなさん柔らかいのだそう！
血管が柔らかくなるメカニズム
コーヒーに含まれている成分で今回注目したのが「フェルラ酸」という成分なのだそうです。、
コーヒーを飲んでから３０分後に血液を調べたら、なんと、「コレステロールが」減っていたんですねー！！これはすごい発見です！
フェルラ酸 と 血管とのかかわり
血液中にたまったコレステロールをマクロファージが吸収してくれるのだけれど、死んでしまうのだそうです。で、その死んだマクロファージュがたまったのが動脈硬化
で、その死んだマクロファージにフェルラ酸がくっつくと、なんとマクロファージが復活！！すごいぞ、フェルラ酸！！
コーヒーは、がん、肥満、動脈硬化などに有効
コーヒーをよく飲む人は死亡率が低いという結論で、１日３～４杯がいいそう。長寿の島の人も1日３～４杯飲むのも当たり前なのだそう。でも、飲みすぎは要注意らしいですね。なにごともほどほどが良いということですね。
