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バランスボールで腰痛改善ストレッチ

膝・腰の痛み
バランスボール

バランスボールで腰痛改善ストレッチを始めました!はい、どうも腰痛がというかぎっくり腰を2,3カ月に1回、いえ、最近は1月毎にぎっくり腰を発症してしまったり、朝、腰の痛みを感じて起きている毎日のこともあり、バランスボールを・・・

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