「健康生活」の記事一覧

バランスボールで腰痛改善ストレッチ

膝・腰の痛み
バランスボール

バランスボールで腰痛改善ストレッチを始めました!はい、どうも腰痛がというかぎっくり腰を2,3カ月に1回、いえ、最近は1月毎にぎっくり腰を発症してしまったり、朝、腰の痛みを感じて起きている毎日のこともあり、バランスボールを […]

電子たばこ、ビタシグは、甘い香りがいっぱい

禁煙
ビタシグ

電子タバコと聞くと、タバコを止めたい人が吸う印象がつよいでしょうか?でも、電子タバコの中でもビタシグという電子タバコはとってもおしゃれです。カラフルなんですよね、女性好みの。そして、味も香りも、甘いんです。一応ミント系と […]

たけしの家庭の医学1/10、首、脳(認知症)、目、肺、ひざ、家庭で今すぐできる不調のチェック方法

たけしの家庭の医学

たけしの家庭の医学1/10。首、脳(認知症)、目、肺、ひざの家庭で今すぐできる不調のチェック方法。今すぐ家でできるということで、これは見逃してはならない!と見てみました!どんなことでわかるのでしょうか?そして、わかったあ […]

チョイス、6/11、熱中症対策の新常識、簡単経口補水液の作り方

チョイス@病気になったとき 生活の知恵
水分補給は大切です

チョイス@病気になったとき6/11は、熱中症対策。真夏で体温33度!!というのはチョイスではなく、実際に昨年熱中症にかかったときにカラダを一気に冷やし過ぎて陥った私のパートナーです。全く動けなくなり救急車で搬送され、点滴 […]

筋膜リリースダイエット、主治医が見つかる診療所

ダイエット 主治医が見つかる診療所 筋膜リリース
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筋膜リリースをご存じですか?主治医が見つかる診療所の5/9で、8対16ダイエットやローカーボダイエット、そして、なんと筋膜リリースダイエットとして紹介されてました!筋膜リリースは、肩こり、腰痛に効くストレッチだとは知って […]

主治医が見つかる診療所5/9、8時間ダイエット(8対16)、ローカーボダイエット、筋膜リリースでダイエット

8対16ダイエット 主治医が見つかる診療所 筋膜リリース
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主治医が見つかる診療所の5/9(テレビ愛知)の放送では、8対16ダイエットやローカーボダイエット、筋膜リリースダイエットなど、最新ダイエット特集でした!今までダイエットにチャレンジしたけど、失敗、リバウンドで諦めたあなた […]

金スマ4/22、ストレス解消方法、自律神経を整える。快眠のための5つの裏ワザ。小林式顔タッピング

健康生活 金スマ

金スマ4/22は、ストレス解消方法。自律神経を整える快眠のための5つの裏ワザや、ストレスを解消する小林式顔タッピング、朝のやる気なさを吹き飛ばす両腕上げ上げエクササイズなど、自律神経の解明から始まって、やる気度・アクセル […]


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